АУРА

Йога-центр «АУРА» — это специализированное пространство для глубокой работы с телом и сознанием, являющееся новым проектом Академии Кундалини-йоги. Центр расположен в самом сердце Санкт-Петербурга, в непосредственной близости от станции метро Маяковская. Пространство организовано максимально комфортно для посетителей: здесь предусмотрены светлые залы с высокими потолками и панорамными окнами, уютная зона отдыха с чаем и кофе, а также наличие душевых кабин и раздевалок.

Деятельность центра охватывает широкий спектр оздоровительных и духовных практик. Основное направление — Кундалини-йога, направленная на раскрытие внутреннего потенциала и наполнение жизненной энергией. Также проводятся занятия по Хатха-йоге, включая классические методики и систему Айенгара, которая отличается высокой безопасностью и детальной проработкой поз. Для тех, кто предпочитает динамику, доступны Виньяса-Флоу йога и Аштанга-йога, а для работы над гибкостью и мобильностью суставов — профессиональная растяжка и пилатес.

Особое внимание уделяется терапевтическим аспектам. В центре можно пройти курсы йогатерапии для коррекции проблем с позвоночником, а также занятия для людей старшего возраста, учитывающие возрастные особенности организма. Для женщин предусмотрены специальные программы йоги для беременных. Помимо физических упражнений, центр предлагает глубокие практики релаксации: гонг-медитации, звуковые медитации с использованием поющих чаш, йога-нидру и голосовые практики.

Для комплексного воздействия на организм применяются современные методики, такие как миофасциальный релиз (МФР) с использованием роллов, цигун и гормональная гимнастика. Пространство также идеально подходит для проведения мастер-классов, семинаров, психологических консультаций и творческих мероприятий. Высокий уровень комфорта обеспечивается профессиональным музыкальным оборудованием, качественной вентиляцией и продуманной эргономикой залов.