Omviviom

Omviviom — это профессиональная студия йоги, возглавляемая Ириной Яковенко, дипломированным педагогом-психологом, коучем и опытным преподавателем с многолетней практикой. Деятельность проекта охватывает широкий спектр направлений, направленных на гармонизацию физического и душевного состояния как взрослых, так и детей.

Основным направлением является аштанга-виньяса йога, практикуемая в традиции Шри Кришны Патабхи Джойса. Это динамичная и мощная система, которая сочетает в себе работу с асанами, дыхательными техниками (пранаяма), энергетическими замками (бандхи) и фиксацией взгляда (дришти). Занятия помогают развить силу, гибкость, выносливость и устойчивость к стрессам, способствуя глубокому очищению организма и обретению внутреннего спокойствия.

Особое внимание уделяется работе с подрастающим поколением. Программы включают детскую йогу, адаптированную под возрастные и психологические особенности детей, а также семейную йогу, которая позволяет родителям и детям заниматься вместе, укрепляя эмоциональную связь. Для детей предусмотрены занятия по аэройоге, помогающие развивать координацию и уверенность в себе. Преподаватель применяет авторские методики, включая использование поющей чаши и практики йога-нидры для глубокой релаксации.

Помимо классических групп, предлагаются индивидуальные занятия в оффлайн и онлайн форматах. Профессиональный подход дополняется знаниями в области психологии и массажных практик, что позволяет создавать комплексную среду для оздоровления. Многолетний опыт участия в крупных фестивалях и мастер-классах в культурных центрах подтверждает высокий уровень подготовки и стремление делиться знаниями о здоровом и осознанном образе жизни.